Poznaj zdrowe przepisy Coco Heaven

Idealne śniadanie pobudząjace ciało i umysł

woda kokosowa
garść szpinaku
2 banany
3 mandarynki
20g nasion CHIA
białko sojowe (opcjonalnie)

Bomba energetyczno – witaminowa

1/2 szklanki wody kokosowej
1 mały burak
5 sztuk dużych truskawek
1 garść szpinaku
1 banan
1/2 szklanki mleka np. kokosowego
1 łyżeczka oleju lnianego

Smaki Wschodu

woda kokosowa 200ml
banan 1 szt
śliwki 5 szt
sok z 1/2 limonki
kolendra lub pietruszka garść
otręby pszenne 1 łyżka
jagody goji ok 70 szt.

Naturalne orzeźwienie

pół szklanki wody kokosowej
pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
pół melona
1 banan

Smoothie pomarańczowo-bananowy

120 ml wody kokosowej
1 pomarańcza
1 dojrzały banan
1 płaska łyżka siemienia lnianego

Smoothie podkręcający metabolizm

szklanka wody kokosowej
garść jarmużu
garść szpinaku
1 awokado
1 ogórek
garść namoczonych migdałów

Wzmacniamy odporność

ok. 170 ml wody kokosowej
1 garść truskawek
1 banan
1 łyżeczka nasion chia

Koktajl z żelazem

szklanka wody kokosowej
2 banany
szklanka pokrojonego ananasa
2 garści szpinaku

Naturalny truskawkowy izotonik

1 szklanka wody kokosowej
200 g truskawek
1 łyżka soku z cytryny lub limonki

Bomba witaminowa z czarną porzeczką

1 szklanka wody kokosowej
2 garści czarnej porzeczki
1 dojrzały banan
mięta

Kiedy się chce słodkości

woda kokosowa
mango
jogurt naturalny, może być typu greckiego
brzoskwinia
pół banana
wiórki kokosowe
cynamon
świeży korzeń imbiru
sok z cytryny

Jarmużowy MIX

120 ml wody kokosowej
5 liści jarmużu
2 banany
1 szklanka mleka kokosowego
wiórki kokosowe

Smoothie orzechowo-czekoladowy

ok. pół szklanki wody kokosowej
1 duży dojrzały banan
pół dojrzałego awokado
pół dojrzałej gruszki
1 szklanka mleka roślinnego
2 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie)
5 orzechów brazylijskich, włoskich, nerkowca
3 kostki gorzkiej czekolady 70%
1 łyżka oleju kokosowego

Letni koktajl

1 i 1/2 l zimnej wody kokosowej
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka miodu lub cukru trzcinowego
sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
do podania – kilka kostek lodu, listki świeżej mięty i owoce sezonowe

Smoothie potreningowy (280 kcal)

150 ml wody kokosowej
banan
2 kiwi
łyżka ugotowanej kaszy jaglanej

POLSKA
OE POLSKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
ul. Błonia 5
39-220 Pilzno, Polska
Telefon: +48 14 672 31 15
NIEMCY
OE Organicenergy GmbH
Grossbeerenstr 2-10
12107 Berlin, Germany
Telefon: +49 30 2215 20282
ZOSTAŃ DYSTRYBUTOREM
info@organicenergy.eu
+48 14 672 31 15
Napisz wiadomość



REGULAMIN SKLEPU